Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2019
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100,3 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2754 kcal
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Fett: 103,00g | Eiw: 100,27g | Kohlh: 270,56g.
Frühstück: Gut & Günstig Quark 40%, Milfina Milch 1,5% Fett, Seitenbacher Emüsli, Lieken Urkorn Kraftkerni, Gutes Land Kondensmilch 7,5%. Mittagessen: Banane. Abendessen: Schlagsahne, Olivenöl, Hofmaier Bauchspeck Geräuchert, Rinderhackfleisch, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln, Grüne Brechbohnen, Weißkohl. Snacks/Sonstiges: Dornfelder, Beck's Bier (500ml), Orangen, Mars Miniatures. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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Camptom's Gewichtsverlauf
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