Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2019
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78,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1834 kcal
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Fett: 54,61g | Eiw: 95,32g | Kohlh: 231,95g.
Frühstück: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Edeka Bio Dinkelbrot, Milbona Quark Magerstufe, Äpfel, Kaffee, Ja! Würfelzucker. Mittagessen: Pastinaken, Kohlrabi, Rindergulasch, Reis (Gekocht), Zucker, Kaffee. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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papa moll's Gewichtsverlauf
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