Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2019
|
74,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1186 kcal
|
Fett: 50,37g | Eiw: 103,74g | Kohlh: 82,71g.
Frühstück: Творог 18%, Ежевика (Несладкая, Замороженная), Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Кефир. Mittagessen: Unagrande Моцарелла для Пиццы, Морковь, Лук, Кабачок, Куриное Филе Жареное без Масла. Abendessen: Красное Яблоко, Соевый Соус, Растительное Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Морковь. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Annilles's Gewichtsverlauf
|