Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2019
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64 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1672 kcal
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Fett: 67,59g | Eiw: 118,32g | Kohlh: 143,84g.
Frühstück: Schwarz Протеиновый Батончик, Овсяные Блинчики, Чай с Медом, Овсяные Блинчики. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Капустный Салат, Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе, Рис Вареный. Abendessen: Чай, Чай. Snacks/Sonstiges: Schwarz Протеиновый Батончик, Schwarz Протеиновый Батончик Клубника, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Zahara87's Gewichtsverlauf
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