Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2019
|
69 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1618 kcal
|
Fett: 67,56g | Eiw: 106,98g | Kohlh: 149,07g.
Frühstück: RED Молочный Шоколад с Орехами, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Помидоры, Иней Шинка Пикантная, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Яйцо Куриное, Боско Хлебцы без Муки для Низкоуглеводного Питания. Mittagessen: ВкусВилл Кукуруза Отварная, Куриная Грудка Отварная, Брокколи, Домик в деревне Сливки 10%, Русский продукт Старая Мельница. Abendessen: Рафаэлло Конфета, Помело, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mari_ruru's Gewichtsverlauf
|