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82,80
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1905 kcal
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Fett: 100,87g | Eiw: 87,66g | Kohlh: 165,36g.
Frühstück: Kaffee, Salami, Gekochtes Ei, Butter, Metzgerfrisch Kochschinken, Laugenbrötchen, REWE Leberwurst, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Marmelade, Kamps Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Harvest Basket Salzkartoffeln , Möhren, Lidl Hackfleisch Gemischt. Abendessen: Salami, Butter, Metzgerfrisch Kochschinken, St.Mang Original Allgäuer Limburger, Mehrkornbrot, Géramont Weichkäse mit Joghurt, Kirschtomaten. Snacks/Sonstiges: Kaffee. mehr...
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3955 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 9 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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