|
Ничего особенного, день как день вчера был, только по обедать не успел ... дела-с 👤💻
|
85,9 kg
Bisher verloren: 104,5 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2281 kcal
|
Fett: 91,47g | Eiw: 155,17g | Kohlh: 211,60g.
Frühstück: Лианозовское Молоко 3,2%, Delikatess-Dich Паштет из Мяса Лося с Пряными Травами, Волжанин Яйцо Куриное, Lavazza Кофе Crema E Aroma, Начинка в лаваше. Mittagessen: Скит Майонез Провансаль 67%, Сибирская Коллекция Пельмени Сибирские. Abendessen: Каждый День Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Маркет Перекресток Сыр Чечил Косичка, Рузком Говядина в/К (Домашнее Копчение на Вишне), Дымов Индейка Копчёная, Волжанин Яйцо Куриное, Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая, Лимон, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитель, Имбирь, Лимон, Myprotein Myprotein Impact Whey Protein, Chocolate Smooth, Геркулес Геркулес Монастырский. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
А вот у меня успел, не успел, на весе не отражается)))
17 Jan 19 vom Mitglied: upochka
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Monkery's Gewichtsverlauf
|