Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2019
|
77,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2399 kcal
|
Fett: 96,79g | Eiw: 71,13g | Kohlh: 318,43g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Good Food Изюм Джамбо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Магнит Банан, Авида Топленое Молоко 3,2%. Mittagessen: Мёд, Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Бефстроганов, Гречка Отварная. Abendessen: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Свекла Вареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Котлета Домашняя. Snacks/Sonstiges: Виноград Дамские Пальчики, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Дуся Мур's Gewichtsverlauf
|