Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2019
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69,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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994 kcal
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Fett: 23,53g | Eiw: 89,03g | Kohlh: 97,16g.
Frühstück: Juice Plus Complete Chocolate, Berief Hafer Drink, Juice Plus Booster. Mittagessen: Udon Nudeln, Hähnchenbrustfilet, Ei. Snacks/Sonstiges: Milchkaffee, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mehr...
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1772 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Dana Eff's Gewichtsverlauf
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