Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2019
101,6 kg Bisher verloren: 14,3 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 Januar 2019:
2447 kcal Fett: 135,09g | Eiw: 78,62g | Kohlh: 233,72g.   Frühstück: Dulano Leberwurst Fein, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Lieken Urkorn Kraftkerni. Mittagessen: Kiwi. Abendessen: Gut & Günstig Wiener Würstchen, Gut & Günstig Quark 40%, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Schwarzwälder Kirschtorte, Dr. Oetker Donauwellen, Duplo Duplo. mehr...
Zunahme von 4,2 kg pro Woche





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