Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2019
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45,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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899 kcal
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Fett: 26,33g | Eiw: 25,96g | Kohlh: 143,90g.
Frühstück: BioBio Bergkäse (20g), Banane, Gekochtes Ei, Marmelade, REWE Beste Wahl Kürbiskernbrot. Mittagessen: Innocent Smoothie Brombeere, Erdbeere & Johannisbeere. Abendessen: Kürbissuppe, Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Mürbteigkekse, Weißer Zuckerguss, Sondey Mürbeteiggebäck. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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galaxy.toughts's Gewichtsverlauf
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