franzi101215's Notizen, 17 Jan 19

Ziel Nummer 1 - Endlich die böse 8 vernichten...
80,8 kg Bisher verloren: 4,2 kg.    Still to go: 3,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 Januar 2019:
1767 kcal Fett: 80,34g | Eiw: 71,09g | Kohlh: 197,21g.   Frühstück: Milch 1,5%, Kellogg's Tresor Choco Nougat, Gekochtes Ei, Gutes Land Cremiger Joghurt Pfirsich-Maracuja, Mandarine. Mittagessen: Dole Mandarinen, K-Classic Emmentaler Am Stück, Mondo Italiano Pasta Pomodoro Mozzarella. Abendessen: Florette Feldsalat, Bonduelle Frischer Rucola, Kirschtomaten, Schafskäse, Champignons Frisch, Zucchini, Purland Schweine-Hackfleisch. Snacks/Sonstiges: Schokoladenstückchen, Lambertz Compliments. mehr...
Verlust von 1,8 kg pro Woche



     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


franzi101215's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.