Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2019
|
50,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1310 kcal
|
Fett: 48,62g | Eiw: 80,13g | Kohlh: 144,12g.
Frühstück: Kotanyi Апельсиновая Карамель, Останкино Рулет Филейный, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne", Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками, Огурец (без Кожуры), Кофе. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Вареное Яйцо, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Чай с Лимоном, Веселый Молочник Сметана 15%, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 1,7%. Snacks/Sonstiges: Кофе, Хлебный Дом Пряники Шоколадные Узоры, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Чай с Лимоном, ВкусВилл Яблоки Богатырь, Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
konygina's Gewichtsverlauf
|