Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2019
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127 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2103 kcal
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Fett: 130,07g | Eiw: 80,92g | Kohlh: 154,44g.
Frühstück: Макдоналдс Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яблоко Зеленое, Помидоры, Фабрика Качества Ветчина Альми, Крестьянка Масло Сливочное Шоколадное, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, Белый Хлеб. Mittagessen: Макдоналдс Сахар, Простоквашино Сметана 25%, Творог 5%. Abendessen: Болгарский Перец, Три Кота Рис Отварной с Овощами, Ленивые голубцы. mehr...
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3494 kcal
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Bewegung:
Bügeln - 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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ИринкаЦ.'s Gewichtsverlauf
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