Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2019
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100,8 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1587 kcal
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Fett: 52,38g | Eiw: 58,22g | Kohlh: 226,96g.
Frühstück: Mandarine, Salamibrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Kaffee mit Milch und Zucker, Birnen, Banane. Abendessen: Migros American XL-Toast, Zucchini, Hackbraten mit Rindfleisch und Schweinefleisch Hergestellt. Snacks/Sonstiges: Wernli Choco Petit Beurre Au Lait, Läderach Pralinés, Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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binamabnehmen's Gewichtsverlauf
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