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Zwischenzeitlich wars 82 hatte aber vergessen einzutragen also geht’s eigentlich wieder bergab 💪🏻
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81,8 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1690 kcal
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Fett: 71,78g | Eiw: 64,11g | Kohlh: 188,10g.
Frühstück: Zucker, DM Bio Haferflocken Feinblatt, Milch 1,5%. Mittagessen: Balsamico, Cucina Getrocknete Tomaten, Olivenöl, Zeus Grüne Peperoni Gefüllt mit Frischkäse, Heinz Tomato Ketchup, Menzi Djuvec-Reis. Abendessen: Olivenöl, Avocado, Florette Feldsalat, Lidl Mozzarella Light, Rucola, Balsamico, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten. Snacks/Sonstiges: Haribo Schlümpfe. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen, das freut mich zu hören! Bleib weiter dran! Wünsche dir einen tollen Tag!
16 Jan 19 vom Mitglied: Nizzy1988
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