Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2019
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71,8 kg
Bisher verloren: 23,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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917 kcal
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Fett: 26,30g | Eiw: 26,82g | Kohlh: 80,48g.
Frühstück: Almkäse Bergader Pilze Almkäse Pilze, Dulano Aufschnitt Buffet Bierschinken, Golden Toast Vollkorn Toast, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Aldi Frischer Krautsalat, Aldi Hirtenkäse, Kirschtomaten, Gekochtes Ei, Gemischter Salat. Abendessen: Meica Geflügel Würstchen (30g), Sonnen Bassermann Mein Pichelsteiner, Reis Poliert, Gekocht. Snacks/Sonstiges: Rum, Lidl Christkindl Glühwein, Möhren, Mandarine. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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franschee's Gewichtsverlauf
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