Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2019
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74,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1111 kcal
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Fett: 52,22g | Eiw: 57,57g | Kohlh: 97,08g.
Mittagessen: Ei (Ganz), Erasco Rindfleisch Nudel-Topf. Abendessen: Ei (Ganz), Weight Watchers Lasagne Bolognese. Snacks/Sonstiges: Ja! Kaffee-Weißer. mehr...
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2018 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Zunahme von 10,5 kg pro Woche
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Jacky.O's Gewichtsverlauf
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