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Der Käse und die Brötchen gestern Abend sind Schuld und das aufregende Handballspiel dazu
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52 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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819 kcal
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Fett: 15,17g | Eiw: 51,10g | Kohlh: 120,20g.
Frühstück: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Arla Skyr Natur, Banane, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Mittagessen: Layenberger Suppe Mango-Curry. Abendessen: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot, Möhren, REWE Beste Wahl Oliven-Trio. Snacks/Sonstiges: Tee, Lindt Lindor Kugeln, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Tee, Tee, Litschi, Tee, Tee, Tee, Wasser, Cocktailtomaten. mehr...
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1866 kcal
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Bewegung:
Sauna - 44 Minuten, Crosstrainer - 1 Stunde und 35 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen, ach komm, das ist bei dir doch schnell wieder weg ;-). Hoffe du hattest einen lustigen Abend. LG und einen tollen Mittwoch
16 Jan 19 vom Mitglied: Nizzy1988
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Das hoffe ich zumindest, war gerade im Studio 1 std Crosstrainer mit 600 Kalorien und 44 min Sauna. Hoffe morgen ist die 51 wieder da 😉
16 Jan 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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