Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2019
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90,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1674 kcal
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Fett: 84,75g | Eiw: 61,98g | Kohlh: 170,68g.
Frühstück: Actimel Multifrucht, Mischbrot, Thomy Scharfer Meerrettich, Berida Lachsforelle in Scheiben. Mittagessen: Thomy Remoulade, Fol Epi Classic Hauchfein, Mischbrot. Abendessen: Knackwurst, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Kürbiskernbrötchen, Frankfurter Kranz, Zucker. Snacks/Sonstiges: REWE Rumkugeln, Ricola Lakritz. mehr...
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2315 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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A123nja's Gewichtsverlauf
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