Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2019
|
74,9 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1532 kcal
|
Fett: 72,18g | Eiw: 69,91g | Kohlh: 151,82g.
Frühstück: Инской Хлеб Деревенский, Кофе с Молоком, Майонез, Жареное Яйцо, Запеченный Картофель. Mittagessen: Жареное Яйцо, Запеченный Картофель. Abendessen: Кетчуп, Манты. Snacks/Sonstiges: Бутерброд с Красной Икрой, Чай, Кофе с Молоком, Сгущенка. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
iraspas's Gewichtsverlauf
|