Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2019
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67,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1646 kcal
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Fett: 62,28g | Eiw: 87,79g | Kohlh: 187,32g.
Frühstück: Bio Vollkorn-Haferflocken, Tahin mit 25ml Sesamöl. Mittagessen: Kühne Balsamico Bianco, Radicchio, Rote Zwiebeln, Salatgurke, Möhren, Almare Alaska Seelachs Filet, Kartoffeln, Provamel Soya Cuisine, Kräuterseitlinge, Alnatura Delikatess Senf Mittelscharf, Ruschin Makrobiotik Tamari Sojasoße, Alnatura Crema Con Aceto Balsamico, Giovanni Rana Pesto Basilikum mit Pinienkernen, Alnatura Apfelessig. Snacks/Sonstiges: Sweet Valley Walnüsse. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Schlawinerin's Gewichtsverlauf
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