Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2019
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100,6 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2870 kcal
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Fett: 159,56g | Eiw: 121,15g | Kohlh: 196,46g.
Frühstück: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Bob Evans Pork Sausage Links. Abendessen: Kirkland Signature Mayonnaise, Jets Pizza Deep dish slice, Jasmine Rice (Cooked), Logan's Roadhouse Ranch Dressing, Roti Mediterranean Grill Chicken Kabob, Logan's Roadhouse House Salad (No Dressing), Meat Loaf. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Raw Almonds, Meijer Whole Milk, M&M's Peanut M&M's (Package), Nabisco Chips Ahoy! Thins, Kirkland Signature California Pistachios, Hacker-Pschorr Weisse. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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