Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2019
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97,4 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2197 kcal
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Fett: 99,86g | Eiw: 49,50g | Kohlh: 277,36g.
Frühstück: Marmelade, Kaffee mit Milch und Zucker, Butter, TiP American Sandwich Toast. Mittagessen: Käsesoße, REWE Bunte Tortellini. Abendessen: Bettine Ziegenfrischkäsezubereitung mit Honig, Butter, TiP American Sandwich Toast. Snacks/Sonstiges: Duplo White, Duplo Duplo, Käsestange, Banane. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Helle30's Gewichtsverlauf
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