|
🤔🤗😏guten Morgen, sooo kann es weiter gehen. Nur verstehen tu ich es gerade nicht. Solch große Schritte ,,,,🤔🤔🤔nachdenklich... Da kommt doch bald wieder eine Klatsche 😉... Ich geniesse es und hoffe...
Euch allen einen wunderschönen Tag 🙋♀️🙋♀️🙋♀️
|
104,7 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1022 kcal
|
Fett: 36,82g | Eiw: 35,97g | Kohlh: 139,46g.
Frühstück: Tomatensuppe (mit Wasser zubereitet), Milbona Körniger Frischkäse Light, Marmelade, Dinkelbrot. Mittagessen: Weight Watchers Frühlings Gemüsesuppe. Abendessen: Gemüsesuppe, Bauer's Schinkenwurst, Käse, Mischkornbrot, Milfina Butter. Snacks/Sonstiges: Aldi Blätterkrokant, Aldi Soft-Nugat, Orangen. mehr...
|
|
3001 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 13 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 32 Minuten, Stepper - 10 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Guten Morgen Annett, wie du schon sagst, nehm es einfach mit und freu dich drüber. Wünsche dir einen tollen Tag!
15 Jan 19 vom Mitglied: Nizzy1988
|
15 Jan 19 vom Mitglied: Ritamine_
|
Ich freue mich einfach mal mit 👏🏻👏🏻👏🏻 Was weg ist, ist weg! Da kommt keine Klatsche hinterher 🍀🍀🍀🙋🏼♀️
15 Jan 19 vom Mitglied: schlankin2024
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
annett s's Gewichtsverlauf
|