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👎👎
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93,1 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1387 kcal
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Fett: 45,67g | Eiw: 67,79g | Kohlh: 132,43g.
Frühstück: Müsli, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Kiwi, Edeka Bio Frankendammer, Wurstaufschnitt, Kerrygold Butter, Kaffee, Kirschmarmelade, Mischkornbrot. Mittagessen: Barilla Fusilli, Maggi Sauce zu Rouladen, Roulade. Abendessen: Schinken, Köstritzer Kellerbier. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen 🙋 einen entspannten Tag wünsche ich Dir und ärgere Dich nicht 👍🍀
15 Jan 19 vom Mitglied: Huehndez17
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Heeeeeeeeeeee Ernesto, was sind denn bitte 100 g? Nüschte, sag ich dir. Nicht mal ein Glas Wasser. Also Kopf hoch und weiter machen! Wünsche dir trotzdem einen tollen Tag!
15 Jan 19 vom Mitglied: Nizzy1988
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Einen schönen Abend. Machs dir gemütlich mit einem Schoppen,so wie ich.🍷
15 Jan 19 vom Mitglied: schnorra
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ernesto.julian's Gewichtsverlauf
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