Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2019
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45,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1150 kcal
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Fett: 62,86g | Eiw: 32,32g | Kohlh: 118,20g.
Frühstück: Möhren, Vollkornbrot, Marmelade. Mittagessen: Vollkornbrot, Naturjoghurt, Blaubeeren. Abendessen: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Gemüse, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Gut & Günstig Kaminkäse. Snacks/Sonstiges: Sondey Mürbeteiggebäck, Weißer Zuckerguss. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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galaxy.toughts's Gewichtsverlauf
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