gabili147's Notizen, 15 Jan 19

Mühsam aber wieder ein Schrittchen in die richtige Richtung.
74,9 kg Bisher verloren: 18,1 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 Januar 2019:
699 kcal Fett: 20,68g | Eiw: 36,70g | Kohlh: 91,84g.   Frühstück: Marmelade, REWE Frei von Frischkäse Laktosefrei, Dinkelbrot. Abendessen: Maggi Züricher Geschnetzeltes, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht). mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche

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15 Jan 19 vom Mitglied: calpe2012

     
 

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