Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2019
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58,6 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1484 kcal
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Fett: 50,09g | Eiw: 103,81g | Kohlh: 146,03g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Кофе Эспрессо, Окей Форель Слабосоленая, Хлеб с Отрубями. Mittagessen: Barilla Макароны Отварные, Hortex Летние Овощи, Котлеты из Индейки. Abendessen: Избенка Сырники Творожные 5%. Snacks/Sonstiges: Guylian Sea Shells, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Творожная Запеканка. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Arodaxis's Gewichtsverlauf
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