Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2019
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73,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1663 kcal
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Fett: 63,13g | Eiw: 72,52g | Kohlh: 201,99g.
Frühstück: Seeberger Sonnenblumenkerne, Dattel, Bananen, Apfel, Leinöl, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Haferflocken, Milch 1,5%, Milbona Quark 20%. Mittagessen: Villa Gusto Premium-Pizza Mozzarella Rucola. Abendessen: Orangen, Äpfel. Snacks/Sonstiges: Aldi Kartoffelsticks, Iglo Fischstäbchen. mehr...
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1870 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Bombe73's Gewichtsverlauf
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