Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2019
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129,7 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 70,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1444 kcal
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Fett: 69,12g | Eiw: 120,85g | Kohlh: 17,55g.
Mittagessen: Private Selection Hickory Smoked Ham. Abendessen: Lucerne Shredded Mexican Four Cheese Blend, Lucerne Heavy Whipping Cream, Chicken Broth, Bouillon or Consomme, Black Pepper, Salt, Sage (Ground), Argo Corn Starch, Broccoli, Garlic, Private Selection Hickory Smoked Ham, Onions, Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Sonstiges: Primo Taglio Mozzarella Hot Salami Roll, Crystal Light Fruit Punch Drink Mix, Rum, Pepsi Diet Pepsi (Can). mehr...
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4420 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Joleen2012's Gewichtsverlauf
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