Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2012
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134,4 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 29,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2012:
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1985 kcal
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Fett: 55,28g | Eiw: 90,81g | Kohlh: 244,82g.
Frühstück: Runde Braune Lebkuchen mit Schokoladenboden, Gouda, Orangensaft, Espresso, Salami, Vollkornbrötchen. Mittagessen: Kirsche, Vollkornbrötchen, Salatmischung Classic, Puten Schnitzel. Abendessen: Cocos-Limette, Gouda, Chorizo Salami, Brötchen, Runde Braune Lebkuchen mit Schokoladenboden. Snacks/Sonstiges: Sekt. mehr...
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3521 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Einkaufen - 25 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Baerche's Gewichtsverlauf
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