Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2019
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77,2 kg
Bisher verloren: 24,2 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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852 kcal
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Fett: 58,61g | Eiw: 69,15g | Kohlh: 13,35g.
Mittagessen: Canderel Green Stevia Tablets, Coffee, Cheese, Turkey Ham, Lettuce, Keto Coconut Bread. Abendessen: Cherry Tomatoes, Parmesan Cheese (Grated), Mixed Salad Greens, Tesco Smoked Bacon Rashers, Roasted Grilled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten). mehr...
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2626 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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