Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2019
|
67,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1673 kcal
|
Fett: 35,69g | Eiw: 109,18g | Kohlh: 228,41g.
Frühstück: Карамель, Bell Plantation PB2 With Premium Chocolate, Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Геркулес Монастырский, Простоквашино Кефир 3,2%, Яйцо (Целое). Mittagessen: Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Первая Свежесть Отбивные Классические, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Булгур (Вареный). Abendessen: Мандарины, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Картофель Отварной, Шармель Пастила. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Вареники Царь-Клубника, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Умалат Сыр Сулугуни. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
15 Jan 19 vom Mitglied: bubblegum peach
|
Неет, что ты) вполне себе комфортно ем, просто еда теперь другая - всякая индейка там, гречка да булгур
15 Jan 19 vom Mitglied: lesnaja_julia
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lesnaja_julia's Gewichtsverlauf
|