|
Weiß der Geier was mein Körper sich dabei denkt. Die 80zig will mich nicht los lassen.😕😜
Is mir egal. Irgendwann bin ich drunter. Ich fühle mich ja so auch 🐷gut.😁😁🎈🎈
|
82,1 kg
Bisher verloren: 48,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1147 kcal
|
Fett: 26,13g | Eiw: 60,27g | Kohlh: 165,69g.
Frühstück: Bio Dinkelvollkornmehl, Milfina Milch 1,5% Fett, Ei, Milfina Speisequark Magerstufe, Banane, Grafschafter Goldsaft. Mittagessen: Almare Alaska Seelachs, Maredo Zwiebeln, Aldi Braune Champignons, Alpenmark Frischkäsezubereitung Peppasweet. Abendessen: Aldi Bio Maiswaffeln, Bellasan Sonnenblumen Margarine, Grafschafter Goldsaft, Desira Milchreis Rhabarber. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Huhu Brigitte, wie du schon sagst, Geduld und dran bleiben. Das schaffst du! Wünsche dir einen erfolgreichen Tag!
14 Jan 19 vom Mitglied: Nizzy1988
|
Hallo Brigitte, ich lauf heute total total neben der Spur , könnte gerade alles essen und bin völlig motvationslos .Ich hoffe das das legt sich schnell wieder.Aber ich denke so Tage gibt es einfach ! Hab noch einen schönen Tag und immer dran denken wieviel du schon geschafft hast !🙋
14 Jan 19 vom Mitglied: buecherwurm_02
|
Danke @ all. Mir hilft es wirklich an solchen Tagen zu sehen welchen Weg ich schon gegangen bin😆 dennoch muss auch ich dann mit meinem 🐷 🐕 kämpfen. Der Kopf spinnt dann rum..... Wenn Du eh nix abnimmst Kauf dir doch Kuchen, Schokolade usw.😖😞
Ich trete dem dann in den Hintern, zu 98%
Was mir auch wahnsinnig hilft,das seid IHR.....zu lesen wie ihr mir die Daumen drückt, mir Zuspruch gebt oder auch schreibt das ihr gerade einen Hänger habt. Auch das hilft.Würmchen halte durch.
Würmchen. halte auch Du durch.
14 Jan 19 vom Mitglied: Brigitte 00
|
Hallo, ich habe mir gerade dein Profil angeguckt und dachte: "wow, die hat aber schon viel geschafft!" Ich glaube gerade bei großer Abnahme ist es normal, dass das Gewicht mal eine Weile stagniert. Das gibt sich irgendwann sicher. Halte durch. Und wenn doch mal ein Tag der Schweinehund gewinnt, egal, einfach writermachen, du schaffst das!!!
15 Jan 19 vom Mitglied: Tahehei
|
Danke Tahehei, da hast Du Recht. Bin ziemlich entspannt nur an manchen Tagen nervt es einfach. Hampel jetzt schon seid August rum in den 80ziger Kilos.
Ich mach weiter, wegen der Gesundheit. Merke zur Zeit auch wieder sehr meine Defekte Wirbelsäule. Zunahme durch unkontrolliertes Essen kann ich mir nicht erlauben auf Dauer.
An manchen Tagen gibt es natürlich auch Mal etwas für die Seele.😉😆😊
Dank der tollen und Empathischen FS-ler bin ich immer am Ball geblieben. Selbstverständlich auch durch meine Willenskraft.😁😁😁
15 Jan 19 vom Mitglied: Brigitte 00
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Brigitte 00's Gewichtsverlauf
|