Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2019
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74,3 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1279 kcal
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Fett: 32,71g | Eiw: 49,75g | Kohlh: 192,43g.
Frühstück: Golden Toast Süßkartoffel Sandwich, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Expressi Crema Latte , Viva Vital Gebackene Hähnchenbrust Jalapeño, Gemischtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen, Karotten) (Ungesalzen, Konserviert), Sinnack Tortillas. Abendessen: Maggi Schinken-Sahne Nudeln. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Dafür, dass ich gestern nicht getrackt hab und Frühstück, Mittagessen, Kuchen und Abendessen hatte find ich es okay
Außerdem ist die PMS Phase immer gefährlich 🙄
Weiter geht’s 💪🏻
Einen schönen Wochenstart für euch
Hier fühlt es sich so ganz ohne Regen fast an wie Frühling ☀️💐
14 Jan 19 vom Mitglied: liesel1234
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14 Jan 19 vom Mitglied: Ritamine_
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Bei uns soll heute noch mal Schnee kommen. Hoffentlich nicht wieder so viel :-/. Wünsche dir einen tollen Montag!
14 Jan 19 vom Mitglied: Nizzy1988
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liesel1234's Gewichtsverlauf
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