|
Через два дня КД привесу не удивляюсь
|
91,8 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 35,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1964 kcal
|
Fett: 78,12g | Eiw: 124,53g | Kohlh: 190,33g.
Frühstück: Смешанные Орехи, Простоквашино Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Mittagessen: Смешанные Орехи, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Веселый Молочник Сметана 15%, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Bonduelle Кукуруза, Рыбные Котлеты. Abendessen: Город Сыра Колбасный Сыр, Клементины, Груша, Сэн Сой Фунчеза, Рыбные Котлеты, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%. Snacks/Sonstiges: Eco Botanica Вафли, Alpro Soya Десерт Соевый Ванильный, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Классическая Вязанка, Cybermass Протеин Соевый, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oksanabel's Gewichtsverlauf
|