Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2019
|
76,4 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1012 kcal
|
Fett: 33,13g | Eiw: 61,92g | Kohlh: 117,83g.
Frühstück: Мандарины, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Жареное Яйцо. Mittagessen: Помидоры, Mr. Ricco Кетчуп К Курице с Карри, Котлеты из рыбы, Barilla Макароны Отварные. Abendessen: Беларусь Сыр Минский 30%, Грин Рэй Кукуруза, Семга на Пару, Стручковая Фасоль с Яйцом. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Любятово Крекер Янтарный с Сыром, Мёд, Чай. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kitkova.marussia's Gewichtsverlauf
|