Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2019
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45,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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843 kcal
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Fett: 32,63g | Eiw: 24,39g | Kohlh: 119,28g.
Frühstück: Rote Paprika. Mittagessen: Roggen Knäckebrot, Gutes Land Gouda . Abendessen: Schafskäse, Roggen Knäckebrot, Kartoffelecken. Snacks/Sonstiges: Sondey Mürbeteiggebäck, Weißer Zuckerguss, Banane. mehr...
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1228 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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galaxy.toughts's Gewichtsverlauf
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