|
Prima 😊 nicht gedacht nach dem Wochenende.
|
51,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
850 kcal
|
Fett: 17,56g | Eiw: 69,29g | Kohlh: 107,00g.
Frühstück: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Ja! Würfelzucker, Arla Skyr Natur, Trader Joe's Gehackte Erdnusskerne, Mandarine, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Mittagessen: Vitasia Hähnchenbrust Filetstücke Asia, Dr. Oetker Crème Légère, Lauchzwiebeln, Rote Paprika, Tomaten. Abendessen: Gut & Günstig Skyr Heidelbeere Holunderbeere, Erasco Heiße Tasse Huhn. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Lindt Lindor Kugeln, Tee, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Haribo Salino, Tee, Wasser, Wasser, Tee, Tee, Wasser, Wasser, Espresso, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Tee. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Drückt mir für heute die Daumen, nachmittags wird ein Weisheitszahn gezogen 😩
13 Jan 19 vom Mitglied: Pinguin1512
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pinguin1512's Gewichtsverlauf
|