Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2019
|
51,7 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1419 kcal
|
Fett: 50,52g | Eiw: 162,12g | Kohlh: 82,31g.
Frühstück: Яичный Белок, Haas Ванилин, С.Пудовъ Мука Рисовая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Hortex Фасоль Стручковая, Помидоры, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком. Abendessen: Добрый Гном Кокосовая Стружка, Фруто Няня Пюре Яблоко, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, Киви, Яблоки, Сельдерей, Семушка Миндаль Сушеный, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Strong_D's Gewichtsverlauf
|