Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2019
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105,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2642 kcal
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Fett: 121,86g | Eiw: 206,12g | Kohlh: 176,29g.
Frühstück: Hüttenkäse, Milfina Butter, Tomaten, REWE Avocado, Möhren, Scheibletten, Korn Mühle Paderborner Landbrot. Mittagessen: Hüttenkäse (Fettarm 1% Milchfett), Gervais Kräuterquark - Original, Florette Feldsalat, Süßkartoffel, Lidl Lachsfilet mit Haut, Lidl Weltmeisterbrötchen, Milbona Kashkaval. Abendessen: Baktat Kürbiskerne. Snacks/Sonstiges: WellMix 50% Protein Chocolate Crisp, ESN Tasty Whey - Vanilla. mehr...
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konstantes Gewicht
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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