Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2019
|
59,3 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 57,58g | Eiw: 92,38g | Kohlh: 125,60g.
Frühstück: Vici Снежный Краб , Хлеб с Отрубями, Окей Форель Слабосоленая, Кофе Эспрессо, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе Эспрессо. Mittagessen: Гречка Отварная, Hortex Овощная Смесь Mexico, Котлеты из Индейки. Abendessen: Guylian Sea Shells, Guylian Sea Shells , Творожная Запеканка. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе Эспрессо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Arodaxis's Gewichtsverlauf
|