Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2012
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105,2 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2012:
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2313 kcal
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Fett: 100,69g | Eiw: 103,86g | Kohlh: 256,54g.
Frühstück: Non-Dairy Creamer, Honey, Instant Oatmeal - Plain, Coffee (Brewed From Grounds), tomato juice. Mittagessen: raw baby carrots, diet coke, hamburger helper beef stroganoff. Abendessen: American Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Diet Coke (Can), 14" Cheese Pizza (Thin Crust). Snacks/Sonstiges: grapefruit segments, raisins great value, great value cruchy honey oat. mehr...
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Verlust von 2,4 kg pro Woche
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DairyKing's Gewichtsverlauf
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