Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2019
|
125,7 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 50,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2200 kcal
|
Fett: 105,42g | Eiw: 107,72g | Kohlh: 211,02g.
Frühstück: Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Каша Пшенная. Mittagessen: Comella Сыр Рассольный, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Лента Фасоль Красная Консервированная, Омлет с Молоком. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Соевый Соус, Жареное Яйцо, Картофель Отварной, Шампиньоны Тушеные, Папа Может Сервелат Русский. Snacks/Sonstiges: Красные Помидоры (Консервированные), Магнит Яблоко. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
julia.po.'s Gewichtsverlauf
|