Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2019
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46,4 kg
Bisher verloren: 21,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1570 kcal
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Fett: 72,42g | Eiw: 66,52g | Kohlh: 181,15g.
Frühstück: Digestive Advantage Probiotic Gummies, Tortillaland Uncooked Flour Tortillas, Publix Non Dairy Rich & Creamy Coffee Creamer, Plain or Buttermilk Biscuits. Mittagessen: Naturally Select Chocolate & Nut Trail Mix, Hunt's Tomato Paste, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Hershey's Milk Chocolate, Hershey's Milk Chocolate. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Yesterday I did soo great. 🤗
13 Jan 19 vom Mitglied: Keilin_4
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Just a minor fluctuation - they will happen when you weigh as often as you do - you are doing great - so just keep doing what you are doing and all will be well! :)
13 Jan 19 vom Mitglied: nikeit
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Thank you nikeit, actually I am not stressed about fluctuations anymore. Yesterday was a good day so I didn't gain too much. But I know that my total calories at the of the week will say the true .
13 Jan 19 vom Mitglied: Keilin_4
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13 Jan 19 vom Mitglied: Angeliqui
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But you've got those legs! :)
13 Jan 19 vom Mitglied: Becc@
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Thank you Angeli and Becca. 😘
14 Jan 19 vom Mitglied: Keilin_4
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Keilin_4's Gewichtsverlauf
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