Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2019
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90 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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990 kcal
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Fett: 36,06g | Eiw: 38,04g | Kohlh: 127,99g.
Frühstück: Appelsientje Sinaasappel, Hardgekookt Ei, Bonne Maman Aardbeienjam, Becel Light, Groene Thee, Plus Belegen Kaas 30+, Schär Ciabatta. Mittagessen: AH Olijfolie Traditioneel, Bosui of Lenteui, Pesto Saus, AH Kastanjechampignons, Schär Ciabatta. Abendessen: AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 30+, Venkel, Aubergine, Penne. Snacks/Sonstiges: AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Aldi Volkoren Knäckebröd , Meringue. mehr...
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konstantes Gewicht
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esther dekker's Gewichtsverlauf
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