Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2019
|
89,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1389 kcal
|
Fett: 32,36g | Eiw: 57,10g | Kohlh: 203,32g.
Frühstück: Granini Aprikosensaft, Hengstenberg Cocktail-Tomaten, Aldi Körniger Frischkäse, Prünte Vollkorn Zwillinge. Mittagessen: Kaffee mit Zucker vorgesüßt. Abendessen: K-Classic Knusper Filets Backteig, Mischgemüse. Snacks/Sonstiges: Birkenhof Möhrengemüse, K-Classic Kaffee Weisser, Ja! Würfelzucker. mehr...
|
|
 Kommentare
Einen guten Start und viel Erfolg 💪
13 Jan 19 vom Mitglied: firam152
|
13 Jan 19 vom Mitglied: encümen
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
encümen's Gewichtsverlauf
|