knopockalv's Notizen, 13 Jan 19

Повышаю К на третью поддержку.
84,5 kg Bisher verloren: 26,3 kg.    Still to go: 9,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Januar 2019:
2164 kcal Fett: 114,56g | Eiw: 108,23g | Kohlh: 192,29g.   Frühstück: Миндаль, Сырок Лидл, Сыр с Плесенью, Карусель Батон Молочный, Миндаль, Зерница Пряники с Начинкой Клюква, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Чернослив. mehr...
konstantes Gewicht

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