Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2019
|
126,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2382 kcal
|
Fett: 121,21g | Eiw: 105,06g | Kohlh: 219,61g.
Frühstück: Помидоры, Макдоналдс Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Белый Хлеб, Тандер Сыр Российский 50%, Фабрика Качества Сервелат Коньячный. Mittagessen: Крестьянка Масло Сливочное Шоколадное, Магнит Апельсин, Белый Хлеб, Дары Природы Миндаль Натуральный, Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Макдоналдс Сахар, Помидоры, Говядина Отварная, Цветная Капуста в Кляре, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Sonstiges: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Огурец (с Кожурой), Гуляш говяжий, Nestle Nuts, Макдоналдс Сахар. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ИринкаЦ.'s Gewichtsverlauf
|